還好，我們都好好的 ♥
今年因為疫情的關係，計劃趕不上變化，甚至因為看不見病毒敵人，造成防疫生活上充滿恐懼、壓力、喘不過氣，我相信許多人也因此在心理層面受到許多的挑戰。
有些女孩私訊恬，想要我問是用什麼心態面對疫情下的生活？
我其實一開始跟Fabian在面對疫情的態度上，也有像許多異國情侶般，出現一些不同的看法，但是Fabian不是台灣人，我也不是德國人，所以我們倆都知道我們不能用彼此國家的觀念，完全套用在彼此身上。面對疫情，我們倆試著溝通，甚至尊重彼此，不試著說服對方、強迫對方使用我們認為是對的防疫措施，但是世界各國都在採訪台灣的防疫好成績，甚至隨著德國感染案例的提升，我不用多說什麼，Fabian也都看在眼裡，所以開始默默認同戴口罩的觀念，甚至開始正視這次的疫情。所以如果你也跟另一半因為疫情觀念不同而爭吵，那麼兩個人都必須靜下心來，闡述彼此認為該使用的防疫措施，找到兩個人的相處方式，以及兩人都接受的防疫措施。
心理層面方面，我沒有讓疫情佔據了我所有的焦點與生活，因為這是個外在我無法改變的東西，所以除了做好防疫措施外，我開始調整自己疫情下，面對生活的態度，我想辦法在我有限的能力範圍內，把我的生活過到最好，我不去抱怨為什麼我今年不能回台灣，我不去抱怨我沒辦法正常跟朋友見面，或是德國政府又出現了什麼防疫政策，我開始去看我目前所擁有的，還好我們都身體健康，還好有台灣的口罩，還好我跟Fabian都沒有因此失業，還好我們都好好的！
此外，試著去做自己感興趣的事情，讓自己生活的焦點稍微轉移，我相信你的疫情下的生活，一定會變得更有趣與豐富～
如果你想知道其他保持好心情的方法，歡迎閱讀恬今年七月寫的文章：【2020年爛透了，你照顧好自己的心情了嗎？7個保持好心情小技巧。】
https://tinybackpacker.com/bepositive/
或是你想聽聽恬與米莉在疫情下的德國豐富生活，歡迎收聽：
Ep 17. 【德國人妻談心室】回不了家，見不到另一半，你其實可以這樣利用時間！
Ep 18. 【德國人妻談心室】歐洲封城期間，如何看不膩另一半與跟自己相處？
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